Gioco responsabile
Il gioco deve restare un passatempo, non un problema. Qui trovi le regole di base per giocare in sicurezza, i segnali d'allarme da non ignorare e dove chiedere aiuto in Italia.
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18+. Il gioco è vietato ai minori di 18 anni e può causare dipendenza patologica. Gioca solo denaro che puoi permetterti di perdere.
Le regole che contano davvero
- Fissa un budget prima di iniziare e non superarlo, qualunque cosa succeda.
- Non rincorrere le perdite. Cercare di recuperare puntando di più è l'errore che rovina più conti.
- Imposta limiti di tempo. Le sessioni lunghe abbassano il controllo sulle decisioni.
- Non giocare sotto stress, stanchezza o dopo aver bevuto.
- Considera le vincite un colpo di fortuna, non un reddito.
Segnali d'allarme
Vale la pena fermarsi a riflettere se ti riconosci in una di queste situazioni:
- Giochi cifre sempre più alte per provare la stessa emozione.
- Menti a familiari o amici su quanto giochi o quanto perdi.
- Usi soldi destinati ad altro (bollette, spesa, risparmi).
- Ti senti irritabile o ansioso quando non puoi giocare.
- Continui a giocare per recuperare, anche quando sai che dovresti smettere.
Strumenti di autotutela
Gli operatori seri mettono a disposizione strumenti concreti per limitarsi: limiti di deposito e di puntata, limiti di sessione, pausa temporanea e autoesclusione. Sono nella sezione impostazioni del conto. Usarli non è un fallimento, è buon senso.
Dove chiedere aiuto in Italia
- Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo (Istituto Superiore di Sanità): numero gratuito e anonimo.
- Servizi per le Dipendenze (Ser.D) delle ASL, presenti su tutto il territorio.
- Associazioni e gruppi di auto-aiuto dedicati al gioco d'azzardo patologico.
Chiedere aiuto in tempo fa una differenza enorme. Non c'è nulla di cui vergognarsi.
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